著者：日野原重明

発売日：2017年6月22日

ページ数：173頁

判型：B6変型判

ISBN：978-4-569-83645-4

出版社：PHP研究所



105歳の日野原重明先生が教える“上手な老いかた”とは？　歳を重ねるごとに心もからだも輝かせる秘訣を紹介。

年齢を重ねてから前向きに生きるためにかかせない心のもち方とあわせて、医師として伝えておきたいからだのケアまで、具体的に紹介。


人生の午後を迎える方々へ、思い通りに、そして存分にご自分を輝かせるためのエールとなる一冊。

好評既刊の新装版。