神と共に自分自身でいるために
クリスチャンのためのマインドフルネス実践

自分への不満、過去への後悔、未来への不安…。心はいつもどこかをさまよっている。でも本当は、自分の中に安らぎ、神とつながって生きたい。これは、そんなあなたのための本です。
マインドフルであるとは、真の意味で「気付いている」ということ。あるがままの「今ここ」に気付くことから、マインドフルネス探求の旅を始めませんか。

対象：中学生以上

アイリーン・クレイゲル著
縦175mm×横110mm
合成皮革装、スリーブケース入り
360ページ
ISBN978-4-8202-9294-4